人間通訊社

佛光山板橋講堂與新北市政府社會局於10月9日聯合舉辦「健康九九．活力無限」重陽敬老活動，結合健康篩檢、律動健身、營養照護講座及祈福祝禱，吸引近200位長者參與。新北市政府社會局副局長許秀能、老人福利科科長張艾寧等貴賓到場，與長者共度重陽佳節。

許秀能致詞時鼓勵長者走出家門，參與多元課程，實踐「活到老，學到老」，豐富退休生活；並介紹新北市「敬老愛心卡」加碼措施及使用便利性，鼓勵長者善用福利資源，增加外出活動機會。

活動並請新北市板橋區衛生所協助設置健康檢測區，提供握力測量、AI自律神經檢測，協助長者了解自身健康狀況，另安排藥草防蚊包手作，讓長者在動手體驗中享受學習樂趣。

動健康種子老師唐莉玲帶領長者暖身，以耳熟能詳的樂曲搭配肢體動作，鼓勵大家活動筋骨，並穿插水果名稱記憶考驗及搶答，現場互動熱絡，笑聲不斷。

健康講座由新北市社會局健康財富倡導員李雲月主講「預防退化有撇步，飲食照護不可少」，從日常飲食切入，說明營養攝取、提升營養素吸收率及營養保健品選擇等觀念，提醒長者將營養照護落實於生活，維護健康。

活動最後，板橋講堂住持妙兆法師帶領諸位法師為長者祈福，持誦〈藥師灌頂真言〉，並恭讀〈為長者祈願文〉。妙兆法師勉勵大眾「人老心不老」，秉持自利利他的精神，實踐自我保健、自我娛樂、自我結緣、自我肯定，活出自在充實的晚年。

96歲的范陳錦菊表示，因行動不便，平日較少外出，此次能參與活動十分開心，也是首次接受自律神經檢測。她分享，家中供奉觀世音菩薩，當天看見講堂觀音殿莊嚴的觀音聖像，內心深受感動。